Jonathan Seebech er en af de skarpeste advokater der findes, og det siger altså ikke så lidt. Advokatbranchen er hård, og der er rigtigt mange skarpe hoveder der er i konstant kamp om at gøre det bedre end de andre: det er nemlig nødvendigt for at kunne udføre sit arbejde! Modsat de fleste andre former for arbejde, er det ikke nok at leve op til et eller andet fast niveau: som advokat skal du hele tiden være bedre end den advokat, der står på den anden side. Man kan derfor sige, at der er en vis form for lighed imellem advokater og topatleter. Det samme gør sig derfor også gældende i forhold til hvordan de holder sig på toppen.
Jonathan går eksempelvis ekstremt meget op i sin kost. Han har oplevet på egen krop, hvor stor en forskel det gør for hans mentale formåen, om han spiser en salat eller en fastfood burger til middagsmad. Salaten giver ham en rolig og klar fornemmelse, mens burgeren gør ham sløv og ødelægger hans fokus. Han tager også i Fitness centeret hver eneste morgen, for at holde kroppen i form: hjernen kan nemlig ikke arbejde på fuld tryk, hvis kroppen er sløv og utrænet.
Men den største hemmelighed Jonathan har for at klare sig så godt, som han nu engang gør, som advokat er lidt speciel: han spiller golf!
Han er ikke nødvendigvis en Golf pro, men han gør det utroligt flot. Jonathan fortæller, at golf har så mange positive effekter på hans arbejde, at han ikke er sikker på han ville kunne klare sig uden:
”Hvis nogen stjal alt mit golfudstyr, eller fik mig sparket ud af hver eneste golfklub, så ville jeg gøre alt for at komme tilbage. Uden golf i mit liv, ville jeg være nødt til at finde et andet arbejde!”
Jonathan starter ud med at drage paralleller imellem golf og meditation. Der findes stort set ikke et felt i dag, hvor dem der klarer sig bedst, ikke har en eller anden form for fast meditationsrutine. Når Jonathan står på golfbanen og gør klar til at svinge sin golfkølle, så oplever han en mental ro, som han er sikker på svarer den til erfarne meditations-praktikanter opnår. Han føler sig i et med bolden, og føler sig selv flyve hen over græsset. I disse øjeblikke forsvinder alt andet for han: alt stress over de sager han fører smelter væk, og erstattes af et afslappet fokus på at spille golf. Det er som om han bliver ladet op hver gang han har været ude at spille, og han kan derfor vende tilbage til skrivebordet og retssalen med fornyet energi. Imellem hullerne, oplever Jonathan dog at hans tanker går i alle mulige forskellige retninger, og han har haft alle sine største gennembrud og kreative idéer på den måde: hjernen slapper altså ikke bare af, den ser også ud til at løse problemer på en ny og mere kreativ måde.
